البيض برئ من الكوليسترول..ْ~

على حسب قرائتي من المعلومه (( أهديها للمنتدى ....

أأسقطت جمعيه التغذيه البريطانيه آخر الإتهامات الموجهه إلى
البيض كمصدر للكوليسترول, لتسقط بذلك آخر القيود المفروضه على تناوله بصفه يوميه.

وقال خبراء جمعيه التغذيه البريطانيه إنهم اثبتوا بما لا يقبل الشك
أن علاقه بين تناول البيض زيادة خطر الإصابه بأمراض القلب.

ونسبت الصحيفه " دايلي مايل " البريطانيه الى علماء بريطانيين قولهم إن
تناول البيض لا يؤدي الى ارتفاع الكوليسترول, وان تناول بيضتين
اثنتين يوميا كجز من نظام غذائي متوازن يساعد على خسارة الوزن.

وكانت " الجمعيه البرطانيه لأمراض القلب " اوصت في سنوات الماضيه
بتناول ما لا يزيد على ثلاث بيضات أسبوعيآ, لأنها تحتوي على
مادة الكوليسترول التي تزيد من احتمالات الإصابه بنوبات قلبيه.

لكن جمعيه تراجعت عن النعطى عام 2005 بعد ما بينت دراسات
ان كمية قليله جدآ من الكوليسترول في البيض تنتقل الى مجرى الدم.

وأفادت الصحفيه ان استطلاعآ أجرته " دائرة المعلومات حول البيض
" في بريطانيا أظهر ان 45% من البريطانيين لا يعلمون بإسقاط التوجيه
الصادر عن الجمعيه البريطانيه لأمراض القلب حول البيضات الثلاث.

ونصحت خبيرة التغذيه " فيكتوريا تايلر " بإدخال البيض ضمن نظام غذائي
سليم ومتوازن, لأن الكوليسترول فيه لا يرفع نسبة هذه الماده في مجرى الدم,
مشيرة الى الطريق الأفضل لتخفيف الكوليسترول في الجسم هو الحد من تناول
الحلويات واللحوم الدسمه ومشتقات الحليب.

البيض برئ من الكوليسترول..ْ~ Images-13105b637c

وين ردودكم؟؟؟؟؟

البيض برئ من الكوليسترول..ْ~ Images-0ce90339e0

البيض برئ من الكوليسترول..ْ~ Images-7d70b9eb7d

البيض برئ من الكوليسترول..ْ~ Images-3670fa405e

تسلم الاياادي غلاتي على المعلومه

البيض برئ من الكوليسترول..ْ~ PU7M5-8Vtb_916816213

يعطيك الف عافية

ع المعلومه القيمة

تحياتي وتقديري

وأخيرآآآآآ في ردود من الحلوين

أرتقاء المنتدى العراق بوجود أحلى أعضاء

ودمتم بخير